12 August, 2020

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà hiệu quả

Bột ngũ cốc là một giải pháp dân gian được nhiều người lựa chọn giúp tăng cân tự nhiên và an toàn. Nhưng thay vì mua những sản phẩm bột ngũ cốc không rõ nguồn gốc xuất xứ, bạn có thể áp dụng cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà an toàn và chất lượng.

Công dụng bất ngờ của bột ngũ cốc

Bột ngũ cốc là loại bột được kết hợp từ nhiều loại hạt dinh dưỡng khác nhau, được nghiền mịn, dùng để uống, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Đây là thức uống bổ dưỡng, có tác dụng bồi bổ sức khỏe và ngăn ngừa nhiều tác nhân gây bệnh.

ngu-coc-tang-can
Bột ngũ cốc tăng cân mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người

Bột ngũ cốc giúp tăng cân hiệu quả

Bột ngũ cốc được sử dụng nhiều nhằm cải thiện vóc dáng và cân nặng của người gầy yếu, người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể. 

  • Bột ngũ cốc bổ sung lượng lớn thành phần protein hỗ trợ quá trình xây dựng mô tế bào, tạo ra hormon, enzym giúp đi nuôi xương, ra, máu, sụn và cơ bắp.
  • Chất béo có trong các loại hạt ngũ cốc như lạc, vừng, mè đen, hạnh nhân hỗ trợ nhiều cho quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
  • Cùng với các loại vitamin nhóm B, C, E & khoáng chất thiết yếu như kali, canxi, sắt, magie, kẽm giúp hấp thu và chuyển hóa các thành phần tốt hơn.

Tuy nhiên, để có được các chất dinh dưỡng hợp lý và tăng cân nhanh nhất, bạn nên sử dụng ngũ cốc tăng cân beone – Sản phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với cả gia đình.

Bột ngũ cốc giúp ngăn ngừa tác nhân gây ung thư

Trong bột ngũ cốc có lượng lớn phytosterol cao, giúp giảm lượng estrogen, giảm nguy cơ gây ung thư vú ở nữ giới. Thậm chí, một số nghiên cứu cũng cho thấy, bột đậu còn giảm các tác nhân ung thư ruột kết nhờ lượng chất xơ dồi dào.

Bột ngũ cốc giúp ngăn ngừa táo bón

Trong bột ngũ cốc có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan giàu có. Đặc biệt là pectin, hemicellulose, cellulose giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả.

Bột ngũ cốc điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Một số loại ngũ cốc như: Ngũ cốc tăng cân be one ngũ cốc calbee hay Hàm lượng chất xơ dồi dào cũng có tác động cải thiện tình trạng của nhu động ruột, giúp hệ đường ruột khỏe mạnh, giảm áp lực tới các mạch máu ở hậu môn, giảm tình trạng căng sưng, kiểm soát tình trạng bệnh trĩ hiệu quả.

Các loại hạt dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân

Nếu tìm hiểu các sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân làm sẵn đang bán trên thị trường, bạn có thể thấy bột được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như: gạo lứt, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, vừng, hạnh nhân, mè,…Trong đó, các loại hạt hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả bạn có thể dùng như:

cach-lam-ngu-coc-tang-can
Các loại hạt dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Mè đen

Trong hạt mè đen (vừng đen) có chứa lượng lớn chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu, có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, kéo dài tuổi thọ.

Đậu đỏ

Các thành phần trong đậu đỏ có tác dụng bổ máu, thanh lọc, thải độc cơ thể. Đồng thời, chất xơ của đậu đỏ có chức năng cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn, giúp cải thiện tình trạng ốm yếu, suy nhược cơ thể cho người mới ốm dậy.

Đậu nành

Đậu nành (đậu tương) và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành đều có chứa những dưỡng chất cực tốt đối với da và sức khỏe. Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng có trong đậu nành có tác dụng tăng cường sức khỏe, cải thiện vẻ đẹp cho da, ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư, cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả.

Đậu xanh

Vị ngọt thanh, tính mát của đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, giải quyết các tình trạng mụn nhọt, da xấu, làm đẹp da cực kỳ hữu hiệu.

Đậu đen

Đậu đen không chỉ là một loại hạt dinh dưỡng mà còn là vị thuốc có tác dụng bổ huyết, bổ thận, làm mát gan trị nóng trong hiệu quả. Các thành phần vitamin A, B, C, PP cùng khoáng chất thiết yếu trong đậu đen sẽ bổ sung và chuyển hóa dưỡng chất tuyệt vời cho người dùng.

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy tại nhà đơn giản

Người dùng có thể lựa chọn những loại hạt dinh dưỡng mình yêu thích để sử dụng làm bột ngũ cốc tăng cân bổ dưỡng.

ngu-coc-an-sang
Cách làm ngũ cốc tăng cân đơn giản tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Các loại hạt dinh dưỡng: hạt đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, vừng đen, đậu tương,…
  • Công cụ hỗ trợ: máy nghiền, hộp đựng,…

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân:

  • Chuẩn bị các loại hạt theo tỷ lệ 1:1, vừng đen 0.5
  • Rửa sạch các loại hạt từ 2 – 3 lần nước, đảm bảo đậu hết bụi bẩn, sau đó đem đi phơi khô.
  • Cho đậu vào chảo, sao riêng từng loại đến khi chuyển màu, có mùi thơm đặc trưng là được.
  • Vừng đen rang chín.
  • Sau khi rang xong, ủ đậu bằng giấy sạch, sau đỏ ủ vải kín. Sau khoảng 30 phút thì đỏ ra cho nguội hẳn.
  • Đem đậu đi nghiền thành bột mịn.

Cách dùng:

  • Pha 3 – 4 thìa bột ngũ cốc với 200 – 300ml nước sôi, sau đó khuấy đều, đánh tan. Sau đó hòa thêm ít đường hoặc sữa cho dễ uống.
  • Dùng bột ngũ cốc vào các bữa ăn phụ hoặc sáng – tối.
  • Người dùng có thể uống nóng hoặc lạnh tùy vào sở thích của bản thân.

Lưu ý khi áp dụng cách làm bột ngũ cốc tăng cân

Bột ngũ cốc mặc dù có tác dụng tăng cân hiệu quả, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý:

  • Tìm nguồn nguyên liệu hạt dinh dưỡng chất lượng, không chất bảo quản.
  • Kết hợp các loại hạt theo đúng tỷ lệ, nghiền bột và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Duy trì sử dụng đều đặn và lâu dài để đạt được hiệu quả tăng cân tốt nhất.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện thể thao hợp lý để đạt được hiệu quả tăng cân tốt nhất.

Hi vọng với những chia sẻ về cách làm bột ngũ cốc tăng cân trên sẽ giúp ích nhiều cho quá trình tăng cân từ ngũ cốc dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm thuốc tăng cân indonesia để cải thiện cân nặng một cách an toàn, nhanh chóng nhất. Xem chi tiết tại: https://hoibacsi24h.com/thuoc-tang-can-indonesia-giai-phap-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay/

 

Bài thuốc tăng cân cam Tùng Lộc trong lòng Anh chị 7X 8X

Hơn 86 sau hình thành và phát triển, từ một nhà thuốc Đông Y Tùng Lộc nhỏ do cố Lương y Nguyễn Kim Tuyến sáng lập, giờ đây đã phát triển thành Công ty TNHH Dược Tùng Lộc, chuyên cung cấp những dược phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng.

Lịch sử hình thành thương hiệu Dược Tùng Lộc

Thương hiệu Tùng Lộc ra đời đầu tiên vào năm 1934 của cố lương y Nguyễn Kim Tuyến, tại số 95 phố Hàng Bạc, Quận Hoàn Kiếm, Tp. Hà Nội. Nhưng phải đến năm 1958, thương hiệu Tùng Lộc mới chính thức đăng ký bản quyền.

Thương hiệu cho ra đời dòng sản phẩm dược phẩm chữa bệnh, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng. Chắc hẳn các anh chỉ 7x 8x vẫn nhớ Thuốc Cam Hàng Bạc Gia Truyền của Tùng Lộc được bán những năm 90 của thế kỷ trước nổi tiếng một thời, giúp trẻ còi xương suy dinh dưỡng thời bấy giờ. Có xuất xứ từ thời Trịnh Nguyễn năm 1600, đến năm 1934 bắt đầu được phát triển và tiến hành thương mại hóa bởi đông Y Tùng Lộc. Hiện nay thì thuốc Cam Hàng Bạc đã không còn được sản xuất nữa, Thay vào đó Công Ty tùng Lộc hoàn thiện công thức từ bài thuốc cam Hàng Bạc nổi tiếng, để tạo ra sản phẩm TPCN Tâm Tỳ Vương, giúp tăng cân cho người gầy yếu, trẻ còi xương suy dinh dưỡng. Được đông đảo khách hàng đón nhận.

Thương hiệu Tùng Lộc đã được các đời sau của cố lương y Nguyễn Kim Tuyến phát triển khắp thị trường Việt Nam và vươn ra thị trường quốc tế. Đặc biệt phải kể đến sự kiện năm 1995, Đông Y Tùng Lộc là cơ sở Đông y duy nhất của Việt Nam được Bộ Khoa học và Công Nghệ Môi trường cử tham gia triển lãm quốc tế WORLDTECH 95 được tổ chức tại Thái Lan. Bên cạnh đó, thương hiệu cũng đã nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen, huy chương và danh hiệu cao quý.

Thương hiệu Tùng Lộc ngày một lớn mạnh và phát triển, để tới năm 2010, từ Đông y Tùng Lộc đã được đổi tên thành Công ty TNHH Tùng Lộc với trụ sở khang trang, quy mô lớn hơn với hơn 13000m2 do Giám đốc Nguyễn Vũ Dũng (con trai cố lương y Nguyễn Hữu Toàn, cháu của lương y Nguyễn Kim Tuyến) mở tại Văn Lâm, Hưng Yên.

 

Quy trình sản xuất theo chuẩn thực hành sản xuất thuốc tốt GMP WHO của Tùng Lộc

Sự ra đời của dòng sản phẩm tăng cân Tâm Tỳ Vương

Tiếp tục kế tụng những bài thuốc gia truyền cam Tùng Lộc công ty Tùng Lộc đã cho ra mắt sản phẩm Tâm Tỳ Vương năm 2017. Từ đó đến nay sản phẩm Tâm Tỳ Vương đã trở thành vật bất ly thân đối với những người gầy lâu năm trẻ còi xương suy dinh dưỡng.

Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phát triển từ bài thuốc cam có xuất xứ từ thời Trịnh Nguyễn năm 1600, đến năm 1934 bắt đầu được phát triển và tiến hành thương mại hóa bởi đông Y Tùng Lộc. Bài thuốc được cải tiến, hoàn thiện hơn, làm tăng cường dược tính, phù hợp với sức khỏe người Việt trong môi trường sống mới của thời đại công nghiệp hóa - hiện đại hóa như ngay nay.

Sản phẩm Tâm Tỳ Vương đã được cấp chứng nhận Công bố sản phẩm an toàn vệ sinh của Cục an toàn thực phẩm Bộ Y tế, được phép lưu hành trên toàn quốc. Đặc biệt đây là sản phẩm duy nhất được kiểm định không chứa (âm tính) nhóm chất tích nước corticoid.


Sản phẩm tăng cân tốt nhất cho người gầy, trẻ trên 5 tuổi cam kết không tích nước tích mỡ giảm 20% khi mua sản phẩm
Để lại thông tin chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn cam kết tăng cân an toàn không tích nước

* Thông tin của quý khách sẽ được bảo mật tuyệt đối